Ακόμη και γυναίκες με φυσιολογικό βάρος έχουν την τάση να συσσωρεύουν λίπος στα πλαϊνά της κοιλιάς τους και μάλιστα το συσσωρευμένο λίπος στα σημεία αυτά είναι εξαιρετικά επίμονο.
Η εξαντλητική δίαιτα μπορεί να αποδειχθεί αναποτελεσματική εάν θέλετε να απαλλαγείτε από τα «χερούλια της αγάπης», όπως αποκαλούνται συχνά τα παχάκια περιμετρικά της κοιλιάς.
Δοκιμάστε τις παρακάτω ασκήσεις για να σμιλέψετε το σώμα σας και να συρρικνώσετε το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά σας.
onmed.gr
Ακολουθήστε το aera.gr στο Facebook, Google News και στο YouTube και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
Χανιά: Πέθανε ο Μανώλης Αναγνωστάκης, ο άνθρωπος που “απογείωσε” τα αναψυκτικά Γεράνι
Χανιά: Άγριος τσακωμός σε πάρτι – Ξύλο σε μαγαζί παραμονή Χριστουγέννων (video)
Χανιά: “Έσβησε” μετά από τροχαίο ο Μανώλης Βαρουξάκης
Η Ιουλία Καλλιμάνη τα «πήρε» με τύπο που της πέταξε λουλούδια στο πρόσωπο: «Γ@μ0 το σπίτι μου» (video)