Υγεία

Είστε από τις γυναίκες που δεν πίνετε πολύ νερό; Ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε, καθώς η Βρετανίδα Σάρα Σμιθ, ισχυρίζεται ότι μέσα σε μόλις ένα μήνα το πρόσωπό της έλαμπε και εκείνη έδειχνε δέκα χρόνια νεότερη!

Μάλιστα, αν και δεν άλλαξε την διατροφή της καθόλου, κατάφερε να χάσει και κιλά, χωρίς κανέναν κόπο.

​Σήμερα 25 Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Κατά του Καρκίνου του Μαστού και είναι αφιερωμένη στην πρόληψη, στην σωστή ενημέρωση και στην ευαισθητοποίηση.

Κάθε χρόνο στη χώρα μας καταγράφονται περίπου 4.500 νέα περιστατικά, ενώ υπολογίζεται ότι 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως θα εκδηλώσει καρκίνο του μαστού σε κάποια φάση της ζωής της.

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο ύπνος μας είναι απαραίτητος όπως επίσης και τις δυσάρεστες επιπτώσεις που προκαλεί η έλλειψή του. Αυτό όμως που δε γνωρίζουμε είναι γιατί χρειαζόμαστε τόσο πολύ τον ύπνο και πού οφείλονται όλα αυτά τα δεινά της αϋπνίας.

Για πρώτη φορά στα χρονικά, επιστήμονες του University of Rochester ανακάλυψαν τον πρώτο και κύριο λόγο που ο εγκέφαλος μας χρειάζεται τον ύπνο και αυτός είναι ότι όση ώρα κοιμόμαστε ο εγκέφαλος μας καθαρίζει από όλα τα "σκουπίδια" που έχει γεμίσει κατά τις ώρες που είμαστε ξύπνιοι.

Ομάδα ερευνητών από την Columbia ανέπτυξε μια νέα μέθοδο που έρχεται να χαρίσει ελπίδα σε όλους τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα τριχόπτωσης, επιτρέποντας την ανάπτυξη νέων τριχών στο τριχωτό της κεφαλής και όχι εμφυτεύοντας τις ήδη υπάρχουσες από το ένα μέρος του κεφαλιού στο άλλο.

Νέα έρευνα του Psychology of Popular Media Culture στην οποία συμμετείχαν 83 σπουδαστές έδειξε ότι όσο περισσότερα μηνύματα στέλνεις πριν κοιμηθείς, τόσο δυσκολότερα σει παίρνει ο ύπνος.

Ο λόγος είναι ότι πολλές φορές οι απαντήσεις στα μηνύματα σου έρχονται αφότου έχεις κοιμηθεί με αποτέλεσμα να διακόπτεται ο ύπνος σου.

Η σχιζοφρένεια (schizophrenia) είναι μια ψυχική νόσος στην οποία το άτομο απομακρύνεται από την πραγματικότητα του εξωτερικού κόσμου και ζει σε έναν φανταστικό κόσμο.

Το άτομο μπορεί να αισθάνεται διαταραχή των αισθημάτων και των συναισθημάτων, μπερδεμένες σκέψεις και μπορεί να συμπεριφέρεται με μη φυσιολογικό τρόπο.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία, τόσο η επαγγελματική όσο και η προσωπική, βασίζεται στην απόκτηση ενός μεγαλύτερου σπιτιού, ενός πιο καλού αυτοκινήτου και γενικότερα... στα χρήματα.

«Καλύτερα, γρηγορότερα, ψηλότερα και... περισσότερα» με λίγα λόγια, γράφει ο Jeff Haden στο inc.com.

Πολλές φορές είναι φυσικό, οι γονείς να μην μπορούν να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους συνέχεια. Υπάρχουν όρια στην γκρίνια και τα ξεσπάσματα που μπορεί να αντέξει οποιοσδήποτε γονιός. Ακόμη και η super μαμά χάνει την ψυχραιμία της από καιρό σε καιρό!

Όταν το παιδί είναι πολύ μικρό, τα λόγια δεν είναι τόσο σημαντικά όσο οι πράξεις μας, αλλά καθώς το παιδί μεγαλώνει, αυτά που λέμε έχουν μεγάλες επιπτώσεις στην αυτοεκτίμηση του.

Το ότι ο καφές είναι ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα των Ελλήνων δεν είναι νέο. Αποτελεί όμως είδηση επιστημονικά τεκμηριωμένη και δη από Έλληνες ειδικούς ότι η κατανάλωση του καφέ συσχετίζεται με την καλή καρδιαγγειακή υγεία.

Είναι γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει κακό στην υγεία, όμως σύμφωνα με μια νέα έρευνα οι πολλές ώρες ύπνου μπορεί να κάνουν ακόμη μεγαλύτερο κακό.

Σύμφωνα με τη Daily Mail, όσοι πασχίζουν να κοιμηθούν για περισσότερες από έξι ώρες τη βραδιά διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού, διαβήτη, παχυσαρκίας και ψυχικών ασθενειών.