Υγεία

Οι ανύπαντροι άντρες και γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν έμφραγμα και να πεθάνουν εξαιτίας του, ανεξάρτητα από την ηλικία τους, σύμφωνα με μία νέα πληθυσμιακή μελέτη.

Στην μελέτη εξετάστηκαν στοιχεία από έναν μεγάλο πληθυσμό ανδρών και γυναικών ηλικίας άνω των 35 ετών από την Φινλανδία, τα οποία καλύπτουν την περίοδο 1993-2002.

Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που δεν έχουν χρόνο ή διάθεση να συγκεντρωθούν στο φαγητό τους, αλλά τρώνε αφηρημένα μπροστά στην τηλεόραση ή διαβάζοντας, φροντίστε να τρώτε με μικρά μαχαιροπίρουνα.

Μία νέα ολλανδική μελέτη αποκαλύπτει πως όσοι τρώνε αφηρημένα μεν, μικρότερες μπουκιές δε, δεν παρουσιάζουν αύξηση του σωματικού βάρους τους – σε αντίθεση με όσους τρώνε αφηρημένοι μεγάλες μπουκιές.

Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα πριν μπουν στην μέση ηλικία ζουν σχεδόν όσο οι άνθρωποι οι οποίοι ουδέποτε κάπνισαν, σύμφωνα με μία πρωτοποριακή, νέα ανάλυση.

Είναι καλά τεκμηριωμένο ότι το κάπνισμα μπορεί να μειώσει κατά τουλάχιστον 10 χρόνια το μέσο προσδόκιμο επιβιώσεως. Ωστόσο, η νέα ανάλυση η οποία βασίζεται σε στοιχεία από δεκάδες χιλιάδες Αμερικανούς, αποκαλύπτει ότι η διακοπή του καπνίσματος πριν από τα 44 «επιστρέφει» τα σχεδόν εννέα από αυτά τα χρόνια.

Ένα-δύο ποτά μπορεί να μας βοηθήσουν να αποκοιμηθούμε, αλλά ο ύπνος δεν διαρκεί αρκετά ούτε είναι όσο ήσυχος και αναζωογονητικός θα έπρεπε, σύμφωνα με μία νέα ανάλυση.

Επιστήμονες από το Κέντρο Ύπνου του Λονδίνου ανέλυσαν στοιχεία από 20 προγενέστερες κλινικές μελέτες, οι οποίες είχαν εξετάσει τις επιδράσεις του αλκοόλ στον ύπνο.

Οι ηλικιωμένοι που δεν ακούν καλά, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν προβλήματα μνήμης και νόησης σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που ακούνε μια χαρά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που για πρώτη φορά συνδέει την απώλεια ακοής με την εμφάνιση άνοιας στην τρίτη ηλικία.

Η μοναξιά δεν είναι μόνο μια δυσάρεστη κατάσταση από ψυχολογική άποψη, αλλά επιπλέον μπορεί να κάνει κακό στο ανοσοποιητικό σύστημα, εξασθενώντας τις άμυνες του οργανισμού του μοναχικού ανθρώπου και καθιστώντας τον πιο επιρρεπή στις ασθένειες, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα.

Γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε; Το ερώτημα ταλανίζει οποιονδήποτε παλεύει μια ζωή με τα κιλά του, τα οποία ασταμάτητα αυξομειώνονται.

Αν και οι περισσότεροι έχουν ως απάντηση στο πίσω μέρος του μυαλού τους το αδύναμο του χαρακτήρα τους, ένας εξέχων αμερικανός γιατρός πιστεύει πως άλλη είναι η αιτία.

Μετριέται το άγχος; Κι όμως μετριέται! Έτσι τουλάχιστον απέδειξαν οι έρευνες του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), με τη δημιουργία μιας συσκευής βιοανάδρασης για αναγνώριση συναισθημάτων.