Menu
Άρθρα για την υγεία και τη διατροφή, ειδήσεις και χρήσιμες συμβουλές που βελτιώνουν την ποιότητα της υγείας μας.
Ανησυχητικό χαρακτηρίζουν οι ερευνητές το εύρημα, ότι περισσότεροι από τους μισούς καπνιστές συνεχίζουν να καπνίζουν, μετά από σοβαρό έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, παρότι είναι γνωστό ότι ένας μέσος καπνιστής πεθαίνει, κατά μέσο όρο, 10 χρόνια νεώτερος από ένα μη καπνιστή.
Ερευνητές από το βασιλικό κολέγιο του Λονδίνου, που παρουσίασαν στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, αποτελέσματα μελέτης που έγινε στη Βρετανία, την Ιταλία, την Ισπανία και την Ολλανδία, κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι η βοήθεια που μπορεί να δεχτεί από τον σύντροφό του ένας εξαρτημένος καπνιστής, που βρίσκεται σε υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο, για να κόψει το κάπνισμα, είναι πολύ πιο σημαντική απ' ότι από τον γιατρό του.
Ανανεώθηκαν οι ελπίδες των ανθρώπων ότι κάποια μέρα θα βρεθεί το «ελιξίριο» που θα επιβραδύνει τη γήρανση, καθώς ερευνητές στις ΗΠΑ κατάφεραν να παρατείνουν σημαντικά τη ζωή παχύσαρκων ποντικιών, χορηγώντας τους μια ειδικά σχεδιασμένη ουσία.
Η ουσία SRT-1720 προστατεύει τα πειραματόζωα από τις συνήθεις ασθένειες της παχυσαρκίας μειώνοντας την ποσότητα λίπους στο ήπαρ και αυξάνοντας παράλληλα την ευαισθησία τους στην ινσουλίνη. Με τον τρόπο αυτό, σε συνδυασμό με άλλες θετικές επιπτώσεις για την υγεία, η ουσία επέτρεψε στα ποντίκια να ζήσουν κατά μέσο όρο 44% περισσότερο χρόνο σε σχέση με όσα δεν είχαν πάρει την SRT-1720.
Ένα πάρτι, ένας γάμος, ένα ωραίο δείπνο ή ακόμη και μία απλή έξοδος συνοδεύονται από κατανάλωση αλκοόλ.
Κάποιες φορές, … δυστυχώς η ωραία και χαρούμενη ατμόσφαιρα «οδηγεί» σε κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μεγαλύτερη από την ανεκτή, με αποτέλεσμα τη μέθη.
Οι ανεπιθύμητες επιπτώσεις από αυτήν την κατάχρηση είναι εμφανείς την επόμενη μέρα – πρόκειται για το γνωστό σε όλους «hangover».
Με έναν ιδιαίτερα παράδοξο τρόπο δόθηκε το εναρκτήριο λάκτισμα στη Γαλλία για τις κλινικές δοκιμές του φαρμάκου που φέρεται να θεραπεύει τον αλκοολισμό. Πριν από τρία χρόνια ο 55χρονος καρδιολόγος Ολιβιέ Αμεσέν περιέγραφε στο βιβλίο του «Το τελευταίο ποτήρι» πώς ξεπέρασε τον εθισμό του στο αλκοόλ, λαμβάνοντας μεγάλες δόσεις ενός παλιού μυοχαλαρωτικού φαρμάκου, της βακλοφαίνης.
Καθώς το καλοκαίρι επιθυμούμε επίπεδη κοιλιά, δείτε 26 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε το βάρος σας.
Γιαούρτι
Το ελληνικό γιαούρτι αποτελεί εύγευστο τρόπο για την απώλεια βάρους λόγω των πρωτεϊνών του. Η Leslie Bonci, διατροφολόγος αθλητών, από τις ΗΠΑ, δήλωσε ότι η πρωτεΐνη χρειάζεται περισσότερο χρόνο να ‘αφήσει’ το στομάχι και έτσι παραμένει περισσότερο χρόνο η ικανοποίηση. Σαν δώρο, ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες χωνεύοντας την πρωτεΐνη σε σχέση με τους υδατάνθρακες. Όσοι τρώνε χωρίς λιπαρά, με λίγα λιπαρά και λίγη ζάχαρη είναι αδύνατοι.
Η χωριάτικη σαλάτα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιρινού τραπεζιού, must για τους τουρίστες ή απλά ένα γεύμα για όσους … θέλουν κάτι ελαφρύ και δροσιστικό τα ζεστά μεσημέρια του καλοκαιριού.
• Βασικό συστατικό της χωριάτικης σαλάτας είναι αναμφίβολα η τομάτα, η οποία είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, μια βιταμίνη που εκδηλώνει έντονη αντιοξειδωτική δράση και συμβάλλει στον σχηματισμό του κολλαγόνου της επιδερμίδας. Επιπλέον, η τομάτα μας προσφέρει σημαντικές ποσότητες β-καροτένιου και λυκοπενίου, συστατικά που αναγνωρίζονται ως δύο από τα σημαντικότερα αντιοξειδωτικά των τροφών.
Αν το παγωτό σάς... καίει αντί να σας δροσίζει και αν, όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, βγάζετε σπυράκια, τότε υποφέρετε από κάποια από τις αλλεργίες του καλοκαιριού.
Kάποιοι δεν είναι αλλεργικοί μόνο την άνοιξη αλλά και το καλοκαίρι. Συνήθως αυτή την εποχή ορισμένες αλλεργικές παθήσεις όπως το αλλεργικό άσθμα και η αλλεργική ρινίτιδα που οφείλονται στις γύρεις ή η ατοπική δερματίτιδα βρίσκονται σε ύφεση. Ωστόσο, άλλες αλλεργίες κάνουν την εμφάνισή τους την καλοκαιρινή περίοδο. Μερικές μάλιστα μπορεί ακόμα και να εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για τη ζωή των πολύ ευαίσθητων αλλεργικών ατόμων. Μάθετε ποιες είναι.
Αναμφισβήτητα, το πιο σημαντικό κριτήριο επιλογής ενός αλκοολούχου ποτού, είναι η ποσότητα του αλκοόλ που περιέχει. Άλλωστε, το αλκοόλ, εκτός από το ότι αποτελεί βασικό συστατικό των ποτών αυτών, αποδίδει 7kcal ανά γραμμάριο, ποσό καθόλου ευκαταφρόνητο.
Κάποια αλκοολούχα ποτά περιέχουν και άλλα συστατικά που αποδίδουν θερμίδες, όπως για παράδειγμα ζάχαρη, χυμούς ή αναψυκτικά. Αποτέλεσμα: το θερμιδικό τους περιεχόμενο να είναι ακόμα μεγαλύτερο.
Το παθητικό κάπνισμα προκαλεί μεταλλαγές στο DNA των σπερματοζωαρίων, οι οποίες μπορεί να περάσουν από τους άντρες στα παιδιά τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οι άντρες που καπνίζουν είναι γνωστό ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδηλώσεως γενετικών μεταλλαγών στα σπερματοζωάριά τους και σύμφωνα με πρόσφατη έκθεση της Διεθνούς Υπηρεσίας Μελέτης του Καρκίνου (IARC) του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το κάπνισμα του πατέρα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου στα παιδιά του.
Ιδιαίτερη προσοχή εφιστά στους νέους που προτιμούν τα τατουάζ από μαύρη χέννα το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ), καθώς αποτελούν σοβαρή και επαναλαμβανόμενη απειλή για την υγεία των πολιτών και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις.
Όπως αναφέρεται σε ανακοίνωση του Κέντρου, «για να επιτευχθεί το έντονο μαύρο χρώμα του τατουάζ και να έχει μεγαλύτερη διάρκεια, προστίθεται μεγάλη συγκέντρωση χρωστικών ουσιών. Αυτές οι υψηλές συγκεντρώσεις χρωστικών πυροδοτούν αλλεργικές αντιδράσεις. Για σοβαρά περιστατικά, χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα ακόμα και εισαγωγή σε νοσοκομείο».
Ανατροπή οχήματος επί του ΒΟΑΚ – Στο νοσοκομείο δύο άνδρες
Θρήνος για την 20χρονη Ειρήνη που σκοτώθηκε στην Κύπρο – Έξι φορές πάνω από το όριο το αλκοόλ στο αίμα του οδηγού του ΙΧ
Χανιά: Πήγε να κλέψει γνωστή καφετέρια αλλά τον έπιασε στα πράσα ο φύλακας! (video)
Χανιά: Σοβαρό τροχαίο τη νύχτα στην Εθνική – Τραυματίστηκε ηλικιωμένος (φωτο)Ακολουθήστε το aera.gr στο Facebook, Google News και στο YouTube και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο.
