H Έλντα Πανοπούλου έχασε 25 κιλά

Εδώ και χρόνια έχει αφοσιωθεί στη δραματική της σχολή κρατώντας αποστάσεις ασφαλείας από τα φώτα της δημοσιότητας. Η άλλοτε… ευτραφής Έλντα Πανοπούλου μοιάζει να έχει ξανανιώσει, αφού έχει πετάξει από πάνω της 25 κιλά…
Το αποφάσισε όταν είδε ότι τα περιττά κιλά αποτελούσαν πια εμπόδιο στην καθημερινή της ζωή. Έβαλε λοιπόν μπρος την επιχείρηση ”αδυνάτισμα”, έστω και αν για πάρα πολλά χρόνια τα παραπανίσια της κιλά ήταν το… δυνατό της χαρτί στην καριέρα της.
”Αποφάσισα το βράδυ που τρώω να μην πηγαίνω αμέσως να κοιμηθώ αλλά να περπατάω. Άρχισα να περπατάω για μιάμιση ώρα.” εξηγεί για το πώς κατάφερε να χάσει 25 κιλά.
Φυσικά, χρειάστηκε και η βοήθεια ενός ειδικού διατροφολόγου…
”Μου έδινε συμβουλές τι να προσέξω, να μην αναμιγνύω τις τροφές. Δεν περιόρισα τίποτα στη διατροφή μου. Μόνο την ποσότητα του φαγητού μου. Και αυτό που με διατηρεί πλέον είναι η κίνηση. Άλλαξε η νοοτροπία μου σε σχέση με το βάρος μου.” αποκαλύπτει.
Τώρα πια, 25 κιλά πιο αδύνατη, νιώθει πανευτυχής. Ειδικά όταν οι μεγαλύτεροι της λένε να μη χάσει κι άλλα…
ΠΗΓΗ ΝΟΟΖ