Stop στο κάπνισμα εντός του σπιτιού

Το παθητικό κάπνισμα είναι σημαντικά επιβλαβές για τα παιδιά και αυτό πλέον το ξέρουμε όλοι.

Αυτό όμως που πιθανόν δεν γνωρίζουμε είναι ότι ο καπνός δεν βλάπτει μόνον όταν ένα παιδί βρίσκεται στο δωμάτιο την ώρα του καπνίσματος. Ο καπνός παραμένει στον χώρο αρκετή ώρα μετά το σβήσιμο του τσιγάρου οπότε το παιδί σας κινδυνεύει ακόμα κι αν εκτεθεί στη συγκεκριμένη ατμόσφαιρα μετά το κάπνισμα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιάτρων για την αποφυγή έκθεσης του παιδιού σας στον καπνό συμβουλεύει:

Πάντα να καπνίζετε σε εξωτερικούς χώρους.

Δημιουργήστε έναν άνετο χώρο εξωτερικά, όπου εσείς και οι επισκέπτες σας θα μπορείτε να καπνίζετε.

Να φοράτε συγκεκριμένο σακάκι ή πουκάμισο όταν καπνίζετε και να το αφαιρείτε όταν σβήνετε το τσιγάρο. Αυτό θα σας βοηθήσει να μη φέρνετε τον καπνό στο σπίτι μέσω των ρούχων σας.

Καταστήστε σαφές στους επισκέπτες ότι το σπίτι σας είναι χώρος μη καπνιστών.

ΠΗΓΗ ΝΟΟΖ