Το facebook μας κάνει δυστυχισμένους
«Το facebook μας κάνει δυστυχισμένους»! Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μετά από ενδελεχή έρευνα η ειδικός του πανεπιστημίου Humboldt της Γερμανίας, Χάνα Κράσνοβα.
Όπως διαπιστώθηκε από την έρευνα αυτό που μας κάνει –σχεδόν- να πέφτουμε σε κατάθλιψη είναι το γεγονός ότι οι «φίλοι» μας έχουν πιο ωραία ζωή από εμάς.
Ραδίκι και τσουκνίδα με επίσημη άδεια στα φαρμακεία!
Λίγοι σήμερα θα μπορούσαν να φανταστούν ότι το “ταπεινό” ραδίκι- και συγκεκριμένα η ρίζα του -είναι φάρμακο για τη δυσπεψία και τις γαστρεντερικές διαταραχές, η πασίγνωστη τσουκνίδα αντιμετωπίζει την παρακράτηση υγρών και την υπερπλασία του προστάτη ενώ το παραδοσιακό βαλσαμόχορτο «συνταγογραφείται» πλέον για την κατάθλιψη. Κι, όμως, τα παραπάνω και άλλα φυτά υψηλού φαρμακευτικού ενδιαφέροντος- συνολικά τουλάχιστον σαράντα -τα οποία φυτρώνουν από μόνα τους στην ελληνική ύπαιθρο, έχουν λάβει τα τελευταία χρόνια από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων επίσημη άδεια κυκλοφορίας στα φαρμακεία, με παραδοσιακά τεκμηριωμένη αποδεκτή και ασφαλή χρήση!
Εκεί, μπορεί κανείς να τα βρει με τη μορφή εκχυλισμάτων σε κάψουλα ή βάμματος, δισκίων και σιροπιών καθώς έχει καθοριστεί με ακρίβεια η συνιστώμενη δοσολογία για κάθε μία από τις παθήσεις και ασθένειες που αποδείχτηκε ότι αντιμετωπίζουν.
Μία στις δέκα γυναίκες μελαγχολούν μετά το σεξ
Αυτό κι αν είναι απρόσμενο: μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το σεξ όχι μόνο δεν κάνει όλες τις γυναίκες να νιώθουν ευτυχισμένες ή έστω ικανοποιημένες μετά το τέλος του, αλλά προκαλεί σε μία στις δέκα… μελαγχολία.
Αυστραλοί επιστήμονες ρώτησαν σχετικώς 222 νεαρές εθελόντριες και με μεγάλη τους έκπληξη άκουσαν το 32,9% να λένε πως τους έχει συμβεί κάποια στιγμή στη ζωή τους να νιώσουν κατάθλιψη έπειτα από το σεξ, ενώ το 10% είπαν πως αυτό συμβαίνει συχνά στην ερωτική τους ζωή.
Ύπνος με ανοιχτό το φως οδηγεί σε κατάθλιψη
Η έκθεση σε διαρκή φωτισμό κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Οχάιο ανακάλυψαν ότι ποντίκια που βρίσκονταν σε φωτισμένο δωμάτιο 24 ώρες την ημέρα εμφάνιζαν περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης σε σχέση με τα ποντίκια που είχαν φυσιολογικό κύκλο μέρας-νύχτας.
Επιπλέον, φάνηκε πως τα ποντίκια που ζούσαν σε διαρκώς φωτισμένο δωμάτιο αλλά μπορούσαν να αποτραβηχτούν σε σκοτεινό κύλινδρο όταν επιθυμούσαν εμφάνιζαν λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα σε σχέση με τα ποντίκια που δεν μπορούσαν να ξεφύγουν από τον τεχνητό φωτισμό που υπήρχε 24 ώρες την ημέρα.
Η μοναξιά φέρνει κατάθλιψη
Aυξημένο κίνδυνο έως 80% να πάθουν κατάθλιψη, σε σχέση με όσους έχουν οικογένεια, αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι που ζουν μόνοι, σύμφωνα με μια νέα φινλανδική επιστημονική μελέτη.
Οι ερευνητές του Φινλανδικού Ινστιτούτου Επαγγελματικής Υγείας, με επικεφαλής τη Λάουρα Πούλκι-Ράμπακ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό BioMed Central, ερεύνησαν τη χρήση των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων σε 3.500 άτομα με μέση ηλικία 45 ετών και συμπέραναν ότι η μοναξιά φέρνει κατάθλιψη, είτε λόγω των πιο άσχημων συνθηκών στέγασης (αφορά κυρίως τις γυναίκες), είτε λόγω έλλειψης κοινωνικής υποστήριξης (ιδίως για τους άνδρες), είτε άλλων αιτίων.
Πώς να διώξετε την κατάθλιψη
Οι μεγαλύτερες σε ηλικία γυναίκες που γυμνάζονται τακτικά και παρακολουθούν λίγες ώρες τηλεόραση έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, στην οποία συμμετείχαν χιλιάδες γυναίκες.
Σύμφωνα με τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στην Αμερικανική Επιθεώρηση Επιδημιολογίας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που δήλωσαν ότι ασκούνταν περισσότερο στο πρόσφατο παρελθόν είχαν περίπου 20% μικρότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη σε σχέση με εκείνες που αθλούνταν σπανίως.
Η κατάθλιψη και οι… τάσεις αυτοκτονίας!
Μία αποκαλυπτική συνέντευξη στο περιοδικό Omikron έδωσε ο ”αρχιερέας” του savoir vivre,Χρήστος Ζαμπούνης, μιλώντας για τον γάμο του που διαλύθηκε, την κατάθλιψη που αντιμετώπισε, τις τάσεις αυτοκτονίας και τη στιγμή που ξεσάλωσε στο γήπεδο!
Όπως εξηγεί η πρώτη φορά που ήρθε αντιμέτωπος με την κατάθλιψη ήταν στα είκοσί του χρόνια… ”Έφτανα στο μπαλκόνι, κοιτούσα, δεν έπεφτα… Δεν ξέρω τι με απέτρεψε, μάλλον η δειλία μου. Τότε δεν καταλάβαινα ότι είχα πάθει κατάθλιψη, σήμερα το αναγνωρίζω.” εξομολογείται.
Επιβεβαιώνεται ο ρόλος των γονιδίων στον κίνδυνο κατάθλιψης
Ποικιλομορφίες σε μια περιοχή του χρωμοσώματος 3 φαίνεται να προδιαθέτουν για εμφάνιση κατάθλιψης, διαπιστώνει μεγάλη έρευνα στη Βρετανία. Το εντυπωσιακό μάλιστα είναι ότι τα ευρήματα επιβεβαιώνονται από μια ανεξάρτητη έρευνα στις ΗΠΑ, η οποία εξέτασε διαφορετικό δείγμα εθελοντών.
Οι ψυχίατροι έχουν παρατηρήσει εδώ και δεκαετίες ότι ο κίνδυνος κατάθλιψης αυξάνεται στα άτομα με συγγενείς που εμφάνισαν τη νόσο. Σχετικά πρόσφατες μελέτες σε τέτοιες οικογένειες υποδεικνύουν ότι οι γενετικοί παράγοντες αντιστοιχούν γύρω στο 40% του κινδύνου, ενώ το υπόλοιπο αντιστοιχεί σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Ρινικό σπρέι για την κατάθλιψη!
Ένα ρινικό σπρέι υπόσχεται να εξαφανίσει την κατάθλιψη και το άγχος μέσα σε δύο ώρες από τη χρήση! Το νέο σπρέι που έχει ως κύριο «συστατικό» ένα φυσικό χημικό του εγκεφάλου έχει πολύ ταχύτερη δράση από τα συμβατικά ευρέως χρησιμοποιούμενα αντικαταθλιπτικά φάρμακα.
Το σπρέι το οποίο βρίσκεται σε φάση κλινικών δοκιμών σε ανθρώπους ψεκάζεται στη μύτη και έχει σχεδιαστεί ώστε να διεισδύει στις περιοχές του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τη διάθεση.
Η πολλή καθαριότητα προκαλεί κατάθλιψη!
Η εμμονή σχετικά με την καθαριότητα μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, σύμφωνα με νέα μελέτη. Ο δρ Αντριου Μίλερ, ψυχίατρος από την Ατλάντα ανακάλυψε ότι τα «αποστειρωμένα» σπίτια και γραφεία, οδηγούν σε αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος αφού ο οργανισμός δεν εξασκείται στο να «πολεμά» εχθρούς όπως τα βακτήρια και τελικώς σε προβλήματα της εγκεφαλικής λειτουργίας.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα πεντακάθαρα σπίτια οδηγούν σε αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι μάλιστα χαρακτηριστική η «υπόθεση της υγιεινής» που πρωτοεκφράστηκε στα τέλη της δεκαετίας του 1980 και κερδίζει συνεχώς έδαφος μεταξύ των επιστημόνων: σύμφωνα με αυτή τη θεωρία όταν τα παιδιά εκτίθενται σε ελάχιστους ιούς, βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς στην αρχή της ζωής τους, επηρεάζεται η ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματός τους με αποτέλεσμα να παρουσιάζουν μη φυσιολογικές ανοσολογικές αποκρίσεις και τελικώς να αναπτύσσουν αλλεργίες και άσθμα.
Ήμουν 13 όταν συνειδητοποίησα την ομοφυλοφιλία μου
Για τα ναρκωτικά, για την κατάθλιψη που πέρασε, την απόπειρα αυτοκτονίας, αλλά και την ομοφυλοφιλία που του έχει σημαδέψει τη ζωή μίλησε ο σκηνοθέτης Κωνσταντίνος Γιάνναρης.
«Ήμουν 13 όταν συνειδητοποίησα την ομοφυλοφιλία μου» αποκάλυψε ο γνωστός σκηνοθέτης, συμπληρώνοντας ότι έχει νιώσει στο πετσί του το ρατσισμό, αφού και ο αδελφός του είναι gay. «Είχα κοντά μου κάποιους φίλους, ακόμη και καθηγητές. Οι γονείς μου αναγκάστηκαν να το αποδεχτούν-μετά το κλάμα, το σπαραγμό και τον όλο ορυμαγδό, μερικά χρόνια μετά. Ποτέ όμως δεν μας έδιωξαν από το σπίτι».
«Παγκόσμια επιδημία» η κατάθλιψη – Ένας στους δέκα πάσχει στην Ελλάδα
Περισσότεροι από 154 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν από κατάθλιψη, η οποία έως το 2020 θα αποτελεί την δεύτερη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Στην Ελλάδα οι πάσχοντες από ψυχικές ασθένειες ανέρχονται στο 10-12% του συνολικού πληθυσμού.
Παράλληλα, 95 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές σχετιζόμενες με κατάχρηση αλκοόλ, ενώ οι πάσχοντες από σχιζοφρένεια είναι 25 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο. με τους ειδικούς κάνουν λόγο για «παγκόσμια επιδημία».
Τα στοιχεία αυτά δημοσιοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, με αφορμή την σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας.
Γιόγκα και κεταμίνη «νικούν» την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη τα κάνει όλα γκρίζα – στην κυριολεξία…
Συνηθίζουμε να λέμε πως όταν κάποιος είναι θλιμμένος βλέπει τα πάντα γύρω του γκρίζα, αλλά αυτό αποδεικνύεται πραγματικότητα, αφού σύμφωνα με ομάδα γερμανών ερευνητών η κατάθλιψη προκαλεί αλλαγές στην όραση.