Μύθος ότι το πρωινό φέρνει απώλεια βάρους
Θα σας έκανε εντύπωση πως ένα «πλούσιο πρωινό» δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την απώλεια λίπους;
Κατ’ αρχήν θα … ήταν χρήσιμο να εξετάσουμε από πού προέκυψε το δόγμα του μεγάλου πρωινού.
Το πλούσιο πρωινό είναι μία διατροφική συνήθεια συσχετισμένη με καλή υγεία. Από πού προκύπτει όμως αυτή η συσχέτιση; Είναι το πλούσιο πρωινό που προκαλεί την καλή υγεία ή απλά εμπίπτει σε ένα ευρύτερο πλαίσιο τρόπου ζωής; Ακόμα και η χρήση της λέξης «πλούσιο» μας δίνει μερικά στοιχεία για να αρχίσουμε να ξετυλίγουμε το κουβάρι. Εν πολλοίς, η ιστορία με το πρωινό θυμίζει το φιάσκο με το κόκκινο κρασί.
Το αδυνάτισμα βελτιώνει τη στύση
Ακόμη και μικρή απώλεια βάρους μπορεί να επιφέρει μεγάλη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας, η οποία μάλιστα διαρκεί τουλάχιστον για ένα χρόνο, όπως προκύπτει από νέα επιστημονική έρευνα.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «The Journal of Sexual Medicine», ακόμη και η μικρή απώλεια βάρους, έως και 5% από το συνολικό βάρος του σώματος, βοηθά τους παχύσαρκους που πάσχουν από διαβήτη να ανακτήσουν τη σεξουαλική τους λειτουργία.