Πώς θεραπεύεται το hangover;
Ένα πάρτι, ένας γάμος, ένα ωραίο δείπνο ή ακόμη και μία απλή έξοδος συνοδεύονται από κατανάλωση αλκοόλ.
Κάποιες φορές, … δυστυχώς η ωραία και χαρούμενη ατμόσφαιρα «οδηγεί» σε κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μεγαλύτερη από την ανεκτή, με αποτέλεσμα τη μέθη.
Οι ανεπιθύμητες επιπτώσεις από αυτήν την κατάχρηση είναι εμφανείς την επόμενη μέρα – πρόκειται για το γνωστό σε όλους «hangover».
Πώς θα αποφύγετε αφυδάτωση και ξεφλούδισμα από τον ήλιο
Ο ήλιος και η θάλασσα λυτρώνουν από την κούραση, την ένταση, δίνουν αίσθηση ζωντάνιας και ευεξίας. Η παρατεταμένη έκθεση στα στοιχεία της φύσης έχει όμως και τις συνέπειες της, ιδίως στην επιδερμίδα και τα μαλλιά : ξεφλούδισμα, αφυδάτωση.
Χρειάζεται ειδική φροντίδα ώστε να διατηρηθεί η υγιής όψη και να μην προκληθούν μόνιμα προβλήματα, όπως γραμμές και λεπτές ρυτίδες ή κοκκινίλες_ ειδικά στα σημεία όπου πέφτουν κάθετα οι ακτίνες του ήλιου, όπως τους ώμους και την πλάτη.
Μύθοι και αλήθειες για το hangover
Το hangover είναι το αποτέλεσμα μιας βραδιάς κατά την οποία καταναλώθηκε περισσότερο αλκοόλ από το επιτρεπόμενο για τον κάθε οργανισμό. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του είναι: Δυνατός και επίμονος πονοκέφαλος, Ναυτία, Δίψα, Συμπτώματα κατάθλιψης, Ευαισθησία στα φώτα και στους θορύβους.
Ο παράγοντας που το προξενεί είναι κυρίως η αφυδάτωση που προκαλείται από τη διουρητική ικανότητα του αλκοόλ, η οποία αυξάνει με την αύξηση της ποσότητας του αλκοόλ που λαμβάνουμε. Επίσης φυτικές ουσίες που περιλαμβάνονται σε ορισμένα αλκοολούχα ποτά, μπορεί να προκαλούν τοξικότητα και να δημιουργούν τα ανάλογα συμπτώματα hangover.