25 τρόποι να κόψετε 500 θερμίδες από το διαιτολόγιό σας!

25 τρόποι να κόψετε 500 θερμίδες από το διαιτολόγιό σας!

Η αρχή για να χάσει κανείς κιλά γίνεται με τη μείωση των θερμίδων από τα γεύματα μέσα στην ημέρα. Πως, όμως, μπορεί κάποιος να αφαιρέσει θερμίδες από το διατροφολόγιό του, χωρίς να πεινάσει; Εύκολα! Σας παραθέτουμε 25 εύκολους τρόπους να καταλώνετε 500 θερμίδες λιγότερο την ημέρα, χωρίς αίσθημα πείνας και με αποτέλεσμα μέσα σε μόλις πέντε εβδομάδες να χάσετε δέκα ολόκληρα κιλά και να αποκτήσετε το καλλίγραμμο σώμα που πάντα θέλατε.