Xωριάτικη σαλάτα… ανάλυσέ την!
Η χωριάτικη σαλάτα αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του καλοκαιρινού τραπεζιού, must για τους τουρίστες ή απλά ένα γεύμα για όσους … θέλουν κάτι ελαφρύ και δροσιστικό τα ζεστά μεσημέρια του καλοκαιριού.
• Βασικό συστατικό της χωριάτικης σαλάτας είναι αναμφίβολα η τομάτα, η οποία είναι πολύ καλή πηγή βιταμίνης C, μια βιταμίνη που εκδηλώνει έντονη αντιοξειδωτική δράση και συμβάλλει στον σχηματισμό του κολλαγόνου της επιδερμίδας. Επιπλέον, η τομάτα μας προσφέρει σημαντικές ποσότητες β-καροτένιου και λυκοπενίου, συστατικά που αναγνωρίζονται ως δύο από τα σημαντικότερα αντιοξειδωτικά των τροφών.
5 τροφές για καλύτερο σεξ
Η καλή φυσική κατάσταση είναι η «απόλυτη» συνταγή για περισσότερο και καλύτερο σεξ, σύμφωνα με μελέτες. Υπάρχουν όμως, υγιεινές τροφές, οι οποίες φροντίζουν τη σιλουέτα μας, ενώ παράλληλα εκτοξεύουν την ερωτική μας διάθεση;
Έρευνα του αμερικανικού περιοδικού SELF έρχεται αν επιβεβαιώσει ότι υπάρχουν πέντε σούπερ τροφές, που ανάβουν φωτιές ανάμεσα στα δύο φύλα.