Έχετε ημικρανία; Πιείτε νερό!
Εάν ταλαιπωρείστε από πονοκεφάλους, ίσως πρέπει να αρχίσετε να πίνετε περισσότερο νερό. Μία νέα μελέτη έδειξε ότι η επαρκής κατανάλωσή του μειώνει τη σοβαρότητα του πονοκεφάλου και της ημικρανίας, μειώνοντας την ανάγκη για φάρμακα.
Την μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ, στην Ολλανδία, οι οποίοι ανακάλυψαν πως επτά πρόσθετα ποτήρια νερό την ημέρα είναι αρκετά για να ελαττωθεί η ένταση του πονοκεφάλου και να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής των ανθρώπων που συχνά-πυκνά εκδηλώνουν κεφαλαλγίες.
Γυναικίος οργασμός Part I: αυτά που δεν τολμάτε να ρωτήσετε
Μπορεί να μη μιλάμε πολύ συχνά για το φαινόμενο του οργασμού, είναι όμως δεδομένο ότι το σκεφτόμαστε συνέχεια. Ας αποκαλύψουμε, λοιπόν, μερικά από τα βασικά μυστικά του.
1. Ξεπεράστε τον πόνο: μήπως έχετε πονοκέφαλο; Ημικρανία; Επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει ξανά και ξανά ότι ο οργασμός απαλύνει τον πόνο, ακόμη και σε περιπτώσεις αρθρίτιδας και μετεγχειριτικών καταστάσεων. Κατά τη διάρκεια του οργασμού, ο οργανισμός παράγει οξυτοσίνη, ένα χημικό που μας βοηθάει να χαλαρώσουμε και να αισθανθούμε όμορφα.