Έκλεψε γάλα ..για να ζήσει τα παιδιά της που δεν είχαν φάει εδώ και μέρες!
Έβλεπε τα παιδιά της να πεινάνε …είχαν μείνει χωρίς φαγητό εδώ και ημέρες…
Η ίδια δεν είχε την οικονομική δυνανότητα να αγοράσει τρόφιμα και έτσι μη μπορώντας να βλέπει την πείνα και τη δυστυχία ζωγραφισμένη στα πρόσωπα των μικρών παιδιών της αποφάσισε να μπει σε ένα σούπερ-μάρκετ και να κλέψει λίγα τρόφιμα για να μη δει τα παιδιά της να πεθαίνουν από την πείνα..!!
Η ταχύτητα… μετράει στο φαγητό, στην αναπνοή, στο περπάτημα και στο ποτό
Πόσες φορές έχετε ακούσει την συμβουλή «να τρως αργά και να μασάς πολλές φορές το φαγητό σου»; Αν και συνήθως στόχος της είναι η καλύτερη πέψη της τροφής, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα, στην Ιαπωνία, ανακοίνωσαν ότι παίζει σημαντικό ρόλο και στην διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα.
Όπως εξήγησαν στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of the American Dietetic Association», μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 3.000 ανδρών και γυναικών και κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι έτρωγαν γρήγορα είχαν κατά 84% περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι.
Ειδικά στις γυναίκες, ο κίνδυνος να αποκτήσουν περιττά κιλά διπλασιαζόταν όταν κατάπιναν σχεδόν αμάσητο το φαγητό τους.
Φάτε οικογενειακά: μία ανεκτίμητη συνήθεια
Άραγε, πόσες από εμάς έχουμε την πολυτέλεια να μαγειρεύουμε ήρεμα και χαλαρά, να στρώνουμε τραπέζι για όλη την οικογένεια και αυτή, με τη σειρά της, να βρίσκεται στην ώρα της για φαγητό;
Κι όμως, μία τόσο όμορφη στιγμή, όπως είναι το οικογενειακό τραπέζι, θα έπρεπε να βρίσκεται στις βασικές μας προτεραιότητες.
1. εάν όντως δεν έχετε καθόλου χρόνο να τρώτε όλοι μαζί μέσα στην εβδομάδα, τότε φροντίστε να το κάνετε τα Σαββατοκύριακα, οργανωμένα και αποφασιστικά. Με το φαγητό και την παράδοση του να τρώτε όλοι μαζί, τα μέλη μιας οικογένειας έρχονται κοντά.